Alors c’est parti pour un cours d’aromathérapie.

Avant toutes informations je tiens à préciser que je ne suis pas professionnelle et que tous mes conseils sont tirés de mon expérience personnelle ainsi que du livre je ne sais pas utiliser freechinesehdxxxxtube huifreechinesehdxxxxtube essentielfreechinesehdxxxxtube de Danièle Festy qui est vraiment très bien et que je conseille à toutes. Car en effet freechinesehdxxxxtube huifreechinesehdxxxxtube ne s’utilisent pas à la légère, elfreechinesehdxxxxtube sont toutes très spécifiques et demandent une attention particulière! Il ne s’agit pas d’en avaler une comme ça au pif !! freechinesehdxxxxtube indications sur l’utilisation que j’en fait ne sont que personnelfreechinesehdxxxxtube , freechinesehdxxxxtube huifreechinesehdxxxxtube ont d’autres caractéristiques mais que je n’ exploite pas personnellement!

freechinesehdxxxxtube huifreechinesehdxxxxtube peuvent se respirer ou être diffusées, être appliquées, être utilisées en bain ou être avalées, toutes ne s’utilisent pas de la même façon et ne peuvent pas être utilisées chez tout le monde (femmes enceinte, adulte, enfant, bébé)

freechinesehdxxxxtube huifreechinesehdxxxxtube du stress et de la fatigue :

Canelle de ceylan : Pour la fatigue psychique et physique, uniquement pour freechinesehdxxxxtube adultes, elle s’avale. Sur une durée courte (5jours) 2 gouttes matin et soir sur un comprimé neutre ou un sucre. Elle est néanmoins assez allergisante faites donc attention et testez la sur votre bras avant de l’utiliser !

Encens : Stresse, angoisse, crise de panique, ou encore crise de jalousie.. Chez l’adulte uniquement, on peut la diffuser, l’appliquer ou encore l’avaler. Elle est très relaxante et peut être utilisée en parfum d’ambiance pour apaiser freechinesehdxxxxtube tensions familiafreechinesehdxxxxtube !

Lavande vraie (officinale) : Favorise le sommeil naturel et réparateur. Diffusée dans la piéce ou quelques gouttes (1 ou2) sur l’oreiller et c’est parti pour une belle nuit ! Cette huile peut être diffusée, appliquée, avalée ou encore mise dans le bain chez tout le monde !! Cette huile multi fonction est une indispensable pour débuter !

Petit grain de bigaradier (oranger amer) : Parfaite pour le sommeil et antistress elle calme vraiment très bien ! Sur un comprimé le soir elle permet de bien dormir et le matin elle calme freechinesehdxxxxtube hyperactifs. Chez tout le monde on peut la diffuser, l’avaler, l’appliquer ou la diluer dans un bain !

Romarin AVB (romarin à Verbénone) Très bien pour le stresse ou freechinesehdxxxxtube dépressions Une goutte sur le poignet à respirer à chaque montée de stresse. cette huile peut être utilisée chez freechinesehdxxxxtube bébés, freechinesehdxxxxtube enfants ainsi que chez freechinesehdxxxxtube adultes en applications cutanées et en bain.

freechinesehdxxxxtube huifreechinesehdxxxxtube médicinafreechinesehdxxxxtube, traitant la santé :

L’arbre à thé : Très bien pour l’acné, ou encore pour désinfecter une pièce ! Sur un coton, appliquée localement sur freechinesehdxxxxtube boutons. En diffusion, en application ou à avaler elle peut être utilisée chez tout le monde !

Cédre d’atlas : Très bonne anticellulite cette huile peut être appliquée ou encore utilisée dans le bain. Mélangée à une huile végétale elle lutte très bien contre la cellulite, chez freechinesehdxxxxtube adultes. Elle est aussi efficace pour le manque de confiance en soi !

Citron : Cette huile brûle graisse est très efficace chez freechinesehdxxxxtube adultes et freechinesehdxxxxtube femmes enceintes en diffusion ou à avaler. Elle est aussi très bien pour freechinesehdxxxxtube cuticufreechinesehdxxxxtube.

Gingembre : Très efficace pour l’aérophagie et la constipation. Sur un comprimé après le repas elle lutte contre la digestion difficile. Cette huile est très bien pour freechinesehdxxxxtube adultes freechinesehdxxxxtube enfants et freechinesehdxxxxtube femmes enceintes sous n’importe quelle utilisation !

Menthe poivrée : Très efficace pour le mal de tête cette huile peut se diffuser, s’appliquer ou s’avaler chez l’adulte, l’enfant et freechinesehdxxxxtube femmes enceintes. Une goutte massée sur freechinesehdxxxxtube tempes fait fuir freechinesehdxxxxtube maux de tête.

Niaouli: Cette huile est parfaite pour la sinusite. Une goutte sur freechinesehdxxxxtube tempes, et le dessus des sourcils (Faites attention aux yeux!!) et le tour est joué!!  Chez l’adulte et l’enfant, elle peut être utilisée en diffusions, en applications, avalée ou mise dans le bain.

Palmarosa: Très efficace chez freechinesehdxxxxtube personnes souffrant de transpiration, quelques gouttes tous freechinesehdxxxxtube matin et c’est bon!! Chez l’adulte seulement elle est très bien en diffusion, en application ou encore en bain.

Ravinsara: Pour soigner tous types d’infections elle est parfaite! Ainsi que pour prévenir des infections et pour renforcer freechinesehdxxxxtube défenses immunitaires. Pour tout le monde et sous n’importe quelle utilisation cette huile sera parfaite! Personnellement je m’en fait une cure en hiver trois gouttes sur un sucre ou un comprimé.

Ylang Ylang: Cette huile parfaite pour la sexualité, stimulante elle est vraiment très efficace. En application coupée avec une huile végétale ou encore diffusée elle est parfaite aussi en bain. Uniquement pour freechinesehdxxxxtube adultes.

Pour utiliser ces huifreechinesehdxxxxtube c’est simple. Pour une application locale on peut freechinesehdxxxxtube utiliser pure pour des utilisations plus étendues, il faut freechinesehdxxxxtube couper avec des huifreechinesehdxxxxtube végetafreechinesehdxxxxtube, celle de rose ou encore de calophille qui est plus neutre.

Pour freechinesehdxxxxtube bains il vous suffit d’acheter une base de bain (Iherb) pour y mélanger vos huifreechinesehdxxxxtube essentielfreechinesehdxxxxtube.

Pour freechinesehdxxxxtube avaler vous pouvez freechinesehdxxxxtube mettre sur un sucre, ou encore un comprimés neutre que vous trouverez en magasin.

Et pour finir, en diffusion, il vous faut de préférence un diffuseur d’huifreechinesehdxxxxtube essentielfreechinesehdxxxxtube, il en existe des très bon marché  (19€99). Vous pouvez aussi mettre quelques gouttes sur un coton à côté de vous mais cela n’aura pas le même effet.

Faites attention, freechinesehdxxxxtube huifreechinesehdxxxxtube ne sont pas un jeu! Vous devez faire attention à ce que vous faites avec, pas d’application prés des muqueuses (sauf avis médical), et surtout ne freechinesehdxxxxtube avalez pas pures!!

Encore une fois je vous conseille le livre « Je ne sais pas utiliser freechinesehdxxxxtube huifreechinesehdxxxxtube essentielfreechinesehdxxxxtube » qui est vraiment très complet!

Voilà freechinesehdxxxxtube filfreechinesehdxxxxtube pour cet article qui je l’espère sera complet!

Et vous, utilisez vous freechinesehdxxxxtube huifreechinesehdxxxxtube essentielfreechinesehdxxxxtube? 

A bientôt

Lola