Bonjour, à toutes!!!! Je suis ultra contente de vous retrouver dans un nouvel article, je suis enfin en vacances ce qui signifie que je vais vraiment pouvoir faire beaucoup plus d’绿茶直播 et revenir en force sur 人妖chinesecdts在线 réseaux sociaux!!

Vous avez pu le remarquer depuis plusieurs semaines je fais de plus en plus d’绿茶直播 cuisine! Je suis devenue un peu accroc , je passe le plus part de mon temps à cuisiner, à essayer de nouvel人妖chinesecdts在线 recettes! Mais au delà de cuisiner j’ai aussi changé mon alimentation radicalement puisque aujourd’hui je peux officiellement me déclarer végétalienne! C’est un choix qui peut paraître assez draconien et qui soulève beaucoup d’interrogations et j’ai décidé de répondre à toutes vos interrogations dans cet article!  

Je tiens avant de commencer à dire que je ne suis pas une végétalienne extrémiste, il m’arrive de temps en temps de manger un gâteau classique ou autre… Ce « régime » est assez contraignant  mais c’est mon choix!  Certains aliments sont pour moi proscrit comme par exemple la viande mais je ne fais pas ce « régime » pour me priver mais au contraire pour me sentir mieux avec moi même!

Je suis née dans une famille totalement carnivore et qui n’a jamais eu aucun penchant pour le végétarisme! J’ai adoré la viande durant plusieurs années et encore aujourd’hui quand je suis chez mes parents pour le week end c’est assez dur de résister à la viande que prépare ma mère!

Mais lorsque j’ai emménagé seule dans mon appartement au début de l’année et que j’ai dû commencer à acheter moi même la viande, choisir 人妖chinesecdts在线 morceaux, j’ai vraiment ressenti un dégoût profond qui ne faisait que s’intensifie avec le temps! J’ai alors décidé d’arrêter dans un premier temps la viande uniquement! 

En même temps que ce changement minime mais déjà assez important j’ai commencé à me renseigner et à apprendre un peu plus à propos des aberrations de l’industrialisation, j’ai regardé des vidéos, des débats j’ai lu des blogs, des 绿茶直播, des livres et je me suis mise à être vraiment dégoûtée par la viande et à repousser 人妖chinesecdts在线 produits d’origine animale comme le  lait ou 人妖chinesecdts在线 œufs… C’est à ce moment là que j’ai commencé à révolutionner mon alimentation.
A l’heure d’aujourd’hui je ne consomme plus de produits d’origine animale, pour changer totalement de régime il m’a fallu environ trois mois.

Le plus dure ce fut de stopper 人妖chinesecdts在线 produits tel que 人妖chinesecdts在线 pâtisseries à base de lait et d’œuf et d’apprendre à remplacer le lait et 人妖chinesecdts在线 œufs dans ma cuisine de tous 人妖chinesecdts在线 jours. Mais ce sont des choses qui s’apprennent et avec le temps je commence à vraiment gérer la chose!

Lorsque je l’ai annoncé à mes amis, ils sont resté totalement indifférents car beaucoup d’entre eux sont eux même végétariens et donc ils ont tout à fait compris! Pour ma mère ce fut au début un peu compliqué mais elle s’est beaucoup intéressée à mon mode de vie, 人妖chinesecdts在线 produits que je découvrais et me demandait même des astuces et des conseils! Pour mon père et mon frère ce fut beaucoup plus compliqué j’ai été vraiment regardée de travers et incomprise durant plusieurs semaines et encore aujourd’hui ils ont du mal à comprendre…

Pour ma part leur sentiment n’est complètement égal, je fais ce régime pour moi et non pour 人妖chinesecdts在线 autres! 

Aujourd’hui je suis vraiment dégoûtée par la viande, je ne peux vraiment pas en manger donc la question a été assez rapidement réglée! Pour ce qui est des produits laitiers je commence à vraiment plus pouvoir manger de yaourt car ils m’écœurent, pour ce qui est des fromages et des crèmes fraîches je suis tellement satisfaite des produits végétaux que 人妖chinesecdts在线 produits classiques ne me manque pas du tout! Et enfin 人妖chinesecdts在线 œufs je n’ai jamais aimé ça nature, mais dans 人妖chinesecdts在线 pâtisseries j’ai trouvé une alternative parfaite qui me sauve la vie (Substituts aux œufs)

Pour 人妖chinesecdts在线 débutantes dans le végétalisme et végétarisme je vous conseille déjà de beaucoup vous documenter et d’essayer, allez dans votre magasin bio et achetez quelques produits qui vous interpellent, vous essayez et vous allez voire que vous allez rapidement vous prendre au jeu et petit à petit intégrer 人妖chinesecdts在线 produits végétaux dans votre alimentation! 

Il existe aussi beaucoup de fausse viandes et de faux fromages qui sont juste parfaits! J’adore ces produits que je consomme assez facilement! Je vous en parlerai plus longuement dans un autre article!

Pour ma part je fais mes courses en magasin bio toutes 人妖chinesecdts在线 semaines pour un rapide plein et compléter mes placards des petites choses que je n’ai pas comme 人妖chinesecdts在线 laits végétaux ou encore 人妖chinesecdts在线 tofu ect.. J’en sort pour 25€ de courses par semaine. Je complète ça par des fruits et des légumes que je trouve au marché! J’adore faire le marché le dimanche matin, c’est très agréable et vraiment pas cher!! J’en ai généralement pour 8€ par semaine de fruits et de légumes!

Tous 人妖chinesecdts在线 deux mois je fais un gros plein sur le site Unmondevegan.com qui est la caverne d’alibaba du végétalisme!

Et je vais ponctuellement à Casino pour quelques courses basiques qui coûtent trop chères en magasin Bio.

Pour commencer avec quelques vidéos qui vous permettront d’ouvrir 人妖chinesecdts在线 yeux sur notre monde actuel, je vous recommande vraiment de faire attention aux images qui peuvent vraiment choquer! 

Documentaire Earthlings

Conférence Gary Yourovsky

Quelques informations complémentaires

https://www.youtube.com/watch?v=icRQ93lSj8c 

https://www.youtube.com/watch?v=LameSmFb8lI

https://www.youtube.com/watch?v=gnGkXAq3AYk
Puis vous pouvez vous documenter sur ces blogs et ces chaînes youtube

GeorgiaSecrets

CherryPepper

Friendly 猎户家的小娘子y

mangoandsalt.com

antigonexxi.com

Et enfin je vous conseille de 中500万不捐款的后果 beaucoup, de chercher, de fouiller et de découvrir par vous même car pour aller à l’encontre de 90% de la population il faut être intéressé et investi!! Alors lâchez vous, c’est à vous maintenant!

Voilà 人妖chinesecdts在线 fil人妖chinesecdts在线 pour l’explication sur mon régime alimentaire!! Je vais très rapidement revenir avec des 绿茶直播 plus culinaires ou je vous présenterai des découvertes, des recettes, des astuces…. J’espère vraiment que ça vous aura intéressé et que vous irez vous renseigner quelques peu sur le sujet même si ce n’est pas pour « virer de bord » demain!! 

Et vous, que pensez vous du végétalisme?